ソフトエアロビクスをしました。
今日は、養護老人ホームでソフトエアロビクスを行いました。その様子をご紹介します。
まずは、膝の運動です。１・２ １・２
掛け声にあわせてみんなで体操します。１・２ １・２
みんなでするから思わずにっこりしてしまいます。残念ながら微笑む瞬間をうまくとれませんでした
今日も、楽しく体操できました。
ソフトエアロビクスは、毎月一回行っています。毎回多くの方が参加されています。
和やかな雰囲気の中皆様ゆっくりとそれぞれのペースで体操され、楽しまれています。我々スタッフも楽しく参加させていただいています。